世錦賽亞軍 馬文·布雷西
【資料圖】
●分享田徑之路訓練經驗:
一定要進行積極的心理建設,重建自我,保持愉快的心情。只有享受訓練和比賽的過程,才能讓困難變得不那么難。
奧運會冠軍+世錦賽冠軍 約翰·布雷克
●給體育特長生的建議:
如果你們決定走體育之路,一定要非常努力,下定決心把體育奉獻給你的人生。體育就是不斷突破極限,不僅要保持強健的體魄,更要有積極的心態(tài)。
奧運會冠軍+世錦賽冠軍 弗農·諾伍德
●教學生如何跑400米:
要有非常積極的心理狀態(tài)、充足的訓練和比賽計劃。前面70米,速度要非???,接近200米的時候還要提速,最后階段要全力沖刺。
答問、簽名、合影……面對100多名熱情的新店中學學生,三位世界田壇巨星約翰·布雷克、弗農·諾伍德和馬文·布雷西絲毫沒有超級大腕的架子。正因如此,昨日原定30分鐘的鉆石聯(lián)賽明星進校園活動,足足延長了一個小時。
約翰·布雷克和弗農·諾伍德都是奧運會冠軍,也都是世錦賽冠軍。臨時替換牙買加名將坎迪絲·麥克勞德出席見面會的馬文·布雷西,則是世錦賽亞軍。即便嚴重超時,三位明星仍不厭其煩地糾正學生們的起跑動作。一位學生感慨地表示:“這才是真正的大牌。我做夢都沒想到能得到布雷克的指點,今后一定刻苦訓練,提高成績。”
約翰·布雷克糾正新店中學學生起跑動作。
布雷克
周末的比賽我準備好了
牙買加選手約翰·布雷克在2012年倫敦奧運會前后達到了其個人職業(yè)生涯的巔峰,2011年韓國大邱世錦賽100米奪冠,成為新科世界冠軍,又在4×100米接力決賽中與隊友打破世界紀錄并奪冠。倫敦奧運會,他在100米和200米比賽中均獲得亞軍,4×100米接力決賽與牙買加隊友再次打破世界紀錄奪冠。
早在2006年,16歲的布雷克就來過中國,他在北京參加了世界青年田徑錦標賽,獲得100米比賽銅牌。
“廈門是非常漂亮的城市,學生們非??蓯?、熱情。進校園是一個非常棒的活動,我真誠地感受到了粉絲的巨大熱情。我一直都在非常努力地訓練,周末廈門站的鉆石聯(lián)賽,我已經準備好了?!睍r隔多年再次來到中國,布雷克對鉆石聯(lián)賽滿懷期待。
新店中學是廈門傳統(tǒng)體育強校,參加活動的學生也大多是體育特長生,布雷克也給出了自己的建議:“我來自一個并不富裕的家庭,體育幫助我和家人擺脫了困境。如果你們決定走體育之路,一定要非常努力,下定決心把體育奉獻給你的人生。體育就是不斷突破極限,不僅要保持強健的體魄,更要有積極的心態(tài)?!?/p>
諾伍德
田徑之路是非常漫長的
與布雷克一樣,來自美國的弗農·諾伍德也曾經是一個窮孩子,他出生在新奧爾良一個治安較差的社區(qū)。弗農·諾伍德不僅是東京奧運會男子4×400米接力的冠軍,還獲得過三個世錦賽接力冠軍。盡管如此,弗農·諾伍德把完成學業(yè)視為比奧運奪冠更大的成就。
諾伍德非常開心能接到來廈門參加鉆石聯(lián)賽的邀請,他對比賽非常期待。
“如何跑400米?400米如何分配體能?”400米一向被視為最難的短跑項目,面對學生們的提問,諾伍德給出了非常專業(yè)的答案:“要有非常積極的心理狀態(tài)、充足的訓練和比賽計劃。前面70米,速度要非???,接近200米的時候還要提速,最后階段要全力沖刺。400米,既要保持體能,還要保持速度,的確很難。田徑之路是非常漫長的,有志于體育之路的你們一定要對此有足夠的認識,要相信自己,相信自己的能力?!?/p>
布雷西
享受過程讓困難變得不難
參與昨天進校園活動的三位明星中,美國選手馬文·布雷西沒有拿過奧運冠軍和世界冠軍,但是在網絡上,布雷西的知名度并不低,“刀削布雷西”就是對美國隊在4×100米接力比賽中經常出現(xiàn)交接棒失誤的挖苦。
2022年田徑世錦賽,布雷西在100米決賽中獲得亞軍。7天后的4×100米接力決賽,布雷西跑最后一棒,雖然實力強大的美國隊因遭遇驚天逆轉屈居亞軍,但1個月后的鉆石聯(lián)賽霍茹夫站,布雷西在100米決賽中獲得亞軍,再次證明了自己的實力。
出現(xiàn)在廈門的布雷西,顯得很謙和:“這是我第二次來中國,很開心,感謝大家的支持?!?/p>
在分享自己的訓練經驗時,布雷西也談到了要對田徑之路的艱難有充分的認識:“一定要進行積極的心理建設,重建自我,保持愉快的心情。只有享受訓練和比賽的過程,才能讓困難變得不那么難?!?/p>
(文/圖 廈門日報記者 路鵬宇)